73歲秦沛挑戰演舞台劇　半分鐘做17下SitUp：不想輸給年輕一代【有片】

73歲的秦沛由粵語片童星做起，演藝事業從未言休，下月秦沛將夥劉嘉玲、謝君豪演10場舞台劇《奪命証人》。舞台劇是零NG，不止是演技考驗，更是體力、耐力的挑戰。聲如洪鐘的秦沛，對他應該沒問題。

講到秦沛養生之道，他的女兒姜麗文在今年初，便於IG發布父親秦沛健身房片段。當時快要73歲秦沛，半分鐘內做了17下sit up，身體狀態一點不似七旬老翁。（想睇早前有關秦沛sit up的報導請按此）

▲ 秦沛半分鐘做17次sit up，不遜於年青人。(視頻截圖)

行路養生

秦沛稱健康心得相當容易，便是源自開心。

人開心就健康，如果經常苦瓜乾，縐紋也會多些。

當然也要多運動，我不想輸給年輕一代，做到sit up，証明不輸於年輕人身體，如果你做不到而我做到，更加開心，因身體比年青人好。

秦沛又參考前輩胡楓，以走路作養生秘訣。

以前跟修哥拍劇，演員在休息室談天吃東西，只有修哥從沒坐下來，總是行來行去，我們都勸他不如坐坐。

現在修哥80多歲，依然在紅館又唱又跳，可見行得多確有功養生。

秦沛謙稱自己沒修哥那麼厲害，但住在加拿大時便最喜歡打哥爾夫球。

溫哥華天氣好，沒工作時，一星期可打三場，每次4個小時，不用球僮，自己推著車行，打球多了，人便健康。

去片看他分享演戲和健康心得：

秦沛是演藝世家，原名姜昌年的他，父親嚴化（本名姜克琪）和母親紅薇、弟弟姜大衛、同母異父的弟弟爾冬陞都是藝員。

當上演員多年，除年少時演過一次話劇一直未有人邀他演舞台劇，直至今年毛俊輝洽談演《奪命証人》，他即答應，望令演藝生涯更完滿。

▲ 年青時秦沛相當英俊。(取自姜麗文facebook)

秦沛在《奪命証人》演資深大律師，抽絲剝繭調查劇中劉嘉玲、謝君豪演的夫婦所捲入的謀殺案。秦沛在電影《法外情》早有法庭戲經驗，當年亦曾向律師取經。

演員講對白咬字要清晰，律師一樣，不論審犯、盤問証人，要好清楚問題，用言語表達情緒，才有說服力。這跟演戲道理相同，所以常笑說不是演員模仿律師，而是律師要跟演員學戲。

戲路縱橫秦沛，半世紀以來幾乎甚麼角色也演過，無論《癲佬正傳》、《新不了情》到《賭聖》，就算是配角，至今都是經典。秦沛謙道演技由觀眾評價：

演員是我的事業，多年宗旨是無論甚麼戲，只要接了，都盡心去演，這是我對觀眾的承諾。

▲ 秦沛自言演舞台劇感壓力。(圖片:EEG)

雖說戲如人生，老練如秦沛卻明瞭不能當人生如戲。

常跟年青演員講，不要將角色帶入生活，因演戲和現實是兩個世界，你演黑社會大哥，不能真當自己是大哥；你演情聖，生活中也不會是情聖。

我從未試過抽離不到，否則演完《癲佬正傳》一早入了青山，生活跟工作是要分開，演完戲收工回家，就做回自己。

敬業樂業的秦沛，視演藝事業為家庭，展示專業演員的態度。

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